リードクライミングに握力は必要か リードクライマーの手指筋群を評価した報告 被験者の割り付けと特性 測定項目 結果・考察 まとめ リードクライミングに握力は必要か 世間的には、クライミングって握力と腕の力で登るんでしょ？というような風潮があるもの…

「長期の出張に出るのでしばらく戻ってこれない...」と言っていたハルさんと笠置ボルダーへ。なんでいるんですかね。 先週同様里エリアへ。 アップがてらナイルの近くの段々岩とベール岩の易しい課題を登るが、早くも4級でハマりかけた.. その後ナイルへ。 …

週末は春の嵐が到来 土曜午前のうちは天気も持つだろうと、歯医者とクライミングとの葛藤に揺れるトシヤマンと恵那・笠置山ボルダーへ。夕方から仕事があったので9時ー14時と短い時間だったが、気温は20℃近くあり木漏れ日のなか気持ちよく登れた。にしても、…

キツネ以来の2週間ぶりのリードでGOD伊藤さんと鳳来ガンコへ。月曜ともいうのに割と多くのクライマーがあがってきており、岩場では去年の暮れぶりにakiさんと久々にお会いした。 コンディションは抜群に良かったが、身体のスイッチが入らない感覚があって、…

我々クライマーは保持力！保持力！と声高に叫んでいるが、そもそも保持力とは何か。科学的なアプローチから理解を深め、トレーニングへと応用するために我々はアマゾンの奥地へと飛んだ... というわけで、フィンガーボードも導入したわけだし、これを機に保…

保持力を制す者がクライミングを制す 去年の暮れからボルダリングジムにも通うようになり、保持力の弱さが露呈した。 加えて、小山田氏の「クライミングで最も重要な能力は何なのか？それは保持力だと僕は答えたい。強力な筋肉も体力も指先を使って壁面に入…

笠置山ボルダーデビュー 正月の外岩デビューに続き、（ほぼ）人生2回目の外岩ボルダー。ブラシ集めが趣味と化している某ガチむりんと恵那笠置山へ。

クライミングロープ何本持ってる？ 所有するロープのラインナップも増えてきたことだし小言を連ねてみる。