2023/11/14 先週末のあと、木曜日にライスと午後からナイトを予定していたけど、週の後半から天気が崩れるとのことで前半に繰り上げ。指皮もないし、風邪気味の体もあったので悩んだけど、突っ込んでみた。で、2時間だけフクベ。ルーチンのアップこなして直…